איגום מוריה

בגננו פועל חוג "פיטנס (תרגילי כושר) עם אימא". ביכולות של הפעוטות לא היה לנו ספקות. אבל גם כל הכבוד לאימהות. ההתכנסויות הראשונות של החוג עברו בהצלחה רבה. חוויות חדשות! תנועות חדשות! רגשות חדשים! יעיל ועליז גם בשביל האימהות וגם בשביל הילדים.

החוג פתוח לאימהות עם פעוטות מכל הגילים – מ-3 חודשים עד 3 שנים. התרגילים בליווי המוזיקלי מיועדים לחיזוק כל השרירים והגוף נעשה מוצק ותמיר יותר. חלק מהתרגילים מיועדים למתיחת עמוד השדרה, המשפרים את גמישותו, חלק אחר משכלל את כושר כפיפות הפרקים. יש תרגילים שמבוצעים בעמידה ויש תרגילים בשכיבה ללא עומס מאונך.